Szeretettel köszöntelek a honlapomon

Pszichológus jelölt, Relaxációs gyakorlatvezető, Viselkedéselemző

A fotó a Katya Mos Photography tulajdona

Tanulmányaimat a Károli Gáspár Református Egyetem viselkedéselemző (BA) pszichológia szakán kezdtem, majd pszichológia mesterszakán (MA) folytattam.

Ez idő alatt létrehoztam a Pszichológia-Ma online pszichológiai magazint, amely a saját írások mellett főként a külföldi szakma cikkekre és tanulmányokra helyezi a hangsúlyt.

Szakmai érdeklődési területeim közé tartoznak az életvezetési elakadások, a párkapcsolati konfliktusok, a sématerápia, az egészsépszichológia területe, azon belül is a a szorongásos zavarok és a pszichoszomatikus betegségek, illetve a relaxációs technikák.

Mindemellett fontosnak tartom a személyiségemhez közel álló terápiás irányzatok elsajátítását, így az egyetemi tanulmányaim mellett számos módszerspecifikus képzést is elvégeztem, többek között a mindfulnesst, a Rorschach R-PAS tanfolyamot és az autogén tréninget.

Napjainkban a stresszbetegségek és a lelki feszültségek egyre több embert érintenek. Tartós stressz hatására az ember nyugtalan lesz, melyet vegetatív jelek kísérnek, ezeket nevezzük pszichoszomatikus reakciónak. Mindebből az is következik, hogy ezek a panaszok lelki befolyás útján gyógyíthatóak. Ezen alapulnak a pszichoterápiák, ahogy az autogén tréning is.

Az autogén tréninget Dr. Szőnyi Magdánál - klinikai és pedagógiai szakpszichológus, szupervízor, pszichoterapeuta - volt szerencsém elsajátítani a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület hivatalos akkreditált képzés keretein belül.

Ha úgy érzed segítségre vagy szükséged, keress bizalommal a megadott elérhetőségek egyikén, én pedig várlak szeretettel és támogatlak az önismereti utadon.

Buda Christina